» ГЛАВНАЯ > К содержанию номера
» Все публикации автора
Журнал научных публикаций
«Наука через призму времени»
Декабрь, 2018 / Международный научный журнал
«Наука через призму времени» №12 (21) 2018
Автор: Орловская Наталья Николаевна , Бакалавр
Рубрика: Биологические науки
Название статьи: Реабилитация спортсменов: программы и методы восстановления
Дата публикации: 27.11.2018
РЕАБИЛИТАЦИЯ СПОРТСМЕНОВ: ПРОГРАММЫ И МЕТОДЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
Орловская Наталья Николаевна
студент
Антоненко М.Н., Зотин В.В.
ст. преподаватель
Сибирский государственный
университет
науки и технологии им. академика
М.Ф. Решетнева, г.Красноярск
Аннотация. В статье рассматриваются методы реабилитации
спортсменов после травм. Основы составления реабилитационной программы.
Ключевые слова: реабилитация, кинезитерапия, криотерапия, прессотерапия.
Современный спорт характеризуется
физической нагрузкой с большим объемом и максимальной интенсивностью,
эмоциональной напряженностью, физическим контактом с соперником (за мяч,
пространство на игровом поле), сложно координационными движениями, все это предъявляет
к организму спортсмена высокие требования. Вследствие чего увеличивается
потенциальный риск получения спортсменом травмы.
Основная цель реабилитации
спортсмена после травмы – это как можно скорее вернуть его к тренировочной и
соревновательной деятельности, то есть обеспечить полное восстановление его
спортивной работоспособности и физических качеств.
Задачи реабилитации в целом индивидуальны. Здесь все зависит от следующих факторов: характера травмы; динамики процесса восстановления; данных, полученных после обследования; вида активности в спорте.
Кроме того, задачей реабилитации также является формирование
программы, которая предотвратит появление травмы в будущем. Реабилитация
спортсменов после травм – это задача опытного специалиста.
Алгоритм медико-спортивного
реабилитационного процесса учитывает комплекс необходимых восстановительных
мероприятий, сроки их применения, а также состав лиц, которые их будут
осуществлять. Это тренер по физической подготовке, врач, физиотерапевт,
массажист. Работа этих специалистов, включенных в программу медико-спортивной
реабилитации, осуществляется путем партнерства. Между ними идет полный обмен
информации по травмированному спортсмену для последующей (при необходимости)
коррекции восстановительных мероприятий.
Получив точный диагноз и
определив исходный реабилитационный потенциал травмированного спортсмена
(уровень физического состояния и функциональных возможностей до травмы),
необходимо составить индивидуальную программу реабилитации. В ней указываются –
задачи, методы, средства и сроки восстановления спортсмена.
Принято выделять следующие три этапа реабилитации спортсменов:
Стационарный, или лечебный этап. Начинается в лечебном учреждении, где
пострадавший получает специализированную помощь. На этом этапе главные задачи —
стабилизация физического и психологического состояния пациента, формирование
индивидуальной программы физической реабилитации. Как можно раньше подключаются
немедикаментозные методы восстановления — кинезитерапия, ЛФК, массаж.
Продолжительность этого этапа зависит от вида травмы и восстановительных
способностей пострадавшего.
При восстановлении используется метод
текар-терапии аппарата Indiba. Он работает в двух режимах,
плюс есть миофасциальные насадки. Суть его работы в создании электрического
тока, который проникает в ткани в виде электромагнитных волн. Он идеально
справляется с проблемами мягких тканей там, где нет необходимости в оперативном
вмешательстве.
Криотерапия — это воздействие направленным пучком холода на травмированную область. Если спортсмен повредил
колено, то на него устанавливают прибор, и травмированное место замораживается.
Температура экстремальная, точно ниже нуля. Это локальная криотерапия. Чаще
всего используется система Game Ready.
Normatec – пульсирующая прессотерапия для ног. Работает от
кончиков пальцев до паховой складки, постепенно отжимая каждую зону с
определенной интенсивностью. Таким образом создается лимфодренажный эффект.
Уходит тяжесть нижних конечностей, без нагрузки на сердечную мышцу от резкого
возврата жидкости. Можно использовать после перелетов, после тяжелой недели и
не только тренировочной.
Санаторный этап. Это период, когда пострадавший из статуса «больной»
переходит к активной деятельности. Для дальнейшего повышения работоспособности
пациентов используются природные и физические факторы. Физические нагрузки
строго регламентируются, постепенно увеличиваясь в объеме. По окончании этого
этапа в норме пострадавший восстанавливает работоспособность.
Поликлинический этап реабилитации — завершающая стадия, цель которой —
поддержание достигнутого уровня физического развития. На этом этапе становятся
окончательно ясны перспективы возвращения в спортивную жизнь.
В настоящее время
разработана новая реабилитационная система Erigo. Система Erigo является
качественно новым этапом в современной реабилитации пациентов, перенесших
позвоночно-спинномозговую травму. Она представляет собой стол-вертикализатор,
со встроенной роботизированной системой ходьбы. Во время занятия на «Эриго»
движения нижних конечностей соответствуют физиологическому трехсуставному
сгибанию. Система оснащена компьютерным блоком, благодаря которому корректируются
все параметры тренировки: скорость, режим симметрии и асимметрии, процент
участия пациента в тренировке. При асимметричном режиме определенный уровень
движений можно регулировать отдельно для каждой ноги. Данные тренинга
сохраняются в цифровом и графическом вариантах, что позволяет проследить
динамику показателей у каждого пациента. Данная методика является практически
безальтернативной для реабилитации больных с тяжелой травмой спинного мозга,
однако подходы к ее применению остаются недостаточно изученными.
Реабилитационная программа, как
правило, составляется на основе тщательного обследования, включающего в себя
осмотр, пальпацию, определение тонуса мышц, кожной температуры, объема
движений, чувствительности. Также выясняется механизм травмы и особенности вида
спорта, которым занимается пострадавший. После этого подбирается та
посттравматическая реабилитация для спортсмена, которая подходит именно в его
случае.
Программа реабилитации всегда
должна быть индивидуальной и составляться исходя из различных критериев.
Особенность данной программы состоит в том, что она способна достаточно быстро
вернуть спортсмена к прежней активности.
Работа тренер–реабилитолога,
врача, массажиста, физиотерапевта, мануального терапевта, включенных в план
медико–спортивной реабилитации, организуется по принципу реабилитационного
звена. Показателем эффективности реабилитационных мероприятий является
восстановление высокого уровня физических и морально–волевых качеств Атлета,
что, как правило, находит отражение в сложных экстремальных условиях
соревновательной деятельности.
В сочетании методов и принципов
кроется эффективность построения индивидуальных программ реабилитации. В
арсенале современной реабилитологии достаточно много методов, позволяющих
достичь конечного результата. Но, если на основании осмотра или в процессе
лечения становится понятно, что необходимо вмешательство, которое мы не можем
обеспечить или не имеем для этого необходимых условий, всегда есть возможность
выбора. В этом случае необходимо рекомендовать своему подопечному оптимальные
пути разрешения проблемы.
Сегодня реабилитология
переживает этап методологии развития. Это и позволяет проводить процесс
реабилитации комплексно.
Список литературы:
- Лечебная физическая культура: достижения и перспективы развития: материалы V Всероссийской научно-практической конференции с международным участием 25-26 мая 2016 г. // Под общей редакцией Н.Л. Ивановой, О.В. Козыревой. – М.: РГУФКСМиТ, 2016. – 318 с.
- Спортивная медицина: практические рекомендации. Под ред. Р. Джексона. Пер. с англ. – Киев: «Олимпийская литература», 2013. – 384 с.
- Спортивная медицина: справочник для врачей и тренеров. – М.: «Человек», 2015. – 328 с.
- Спортивная травма: диагностика и лечение. П. Макмаон. Научный редактор В.В. Уйба. Пер. с англ. – М.: «Практика», 2014. – 366 с.
- Зотин В.В.,Мельничук А.А.Адаптивная физическая культура как средство комплексной реабилитации инвалидов// сб.тр.международной науч.практ.конф."Инновационное будущее педагогики и психологии". - Уфа,2015. - С.29-32
Комментарии: